Mineralstoffe sind anorganische Stoffe. Im Körper werden Sie als Bausteine (Körperskelett) und als Reglerstoffe für eine Reihe von Vorgängen benötigt. Die Mineralstoffe für die Skelettbildung haben eine längere Verweildauer im Körper als die Mineralstoffe für die Regelung von Vorgängen im Organismus. Sie sind in den Körperflüssigkeiten enthalten und werden über Harn und Kot ausgeschieden. Daher müssen sie mit der Nahrung in ausreichenden Mengen und geeigneter Zusammensetzung neu aufgenommen werden. Da die meisten Lebensmittel zu wenig Mineralstoffe enthalten, ist eine zusätzliche Zufuhr über Nahrungsergänzungen sinnvoll.
Was sind Mineralstoffe?
Wirkung allgemein:
- Bekämpfung von Muskelkrämpfen
- Verhinderung von Konzentrationsschwäche
- Wirkt Nervosität und Unruhe entgegen
- Verhindert Leistungsabfall bei der Belastung
